Лавровый лист для похудения, отзывы о лавровом листе
Лавровый лист, что это? Конечно же, как ответят все без исключения – знаменитая вкусная, ароматная приправа к различным блюдам, и они будут правы. Но ведь наряду с этим, используется лавровый лист, не только в кулинарии, он также нашел себе применение в народной медицине и косметологии. В частности, это чудодейственное растение способно стать прекрасным средством для избавления от ненужных килограммов. Лавровый лист для похудения применяется уже многие годы, ведь этот незатейливый на первый взгляд продукт, выводит из организма излишки жидкости, солевые отложения и даже вредные токсины, способствуя очищению кишечника. В конечном итоге эти факторы и способствуют похудению.
На сегодняшний день в народной медицине существует просто огромное количество рецептов с употреблением лаврового листа, как средства для похудения. Некоторые из них, наиболее эффективные, мы приведем чуть ниже.
Рецепты для похудения на лавровом листе
- Необходимо взять 30 лаврушек среднего размера и залить их кипятком - 1 литр воды на указанное количество листьев. После этого содержимое кастрюли ставится в теплое место на всю ночь, затем процеживается и делится на 9 равных порций, которые необходимо пить в течении трех дней небольшими глоточками. Внимание! Во время употребления настоя нельзя есть мясо и употреблять алкоголь. Пища обязательно должна быть низкокалорийной.
- Добавьте в 300 миллилитров воды три крупных лавровых листа и прокипятите их в течение нескольких минут. Затем снимите отвар с огня и поставьте на три-четыре часа настояться. Когда средство для похудения будет готово, принимайте его по ложке за несколько минут до еды (за 15-20) три раза, то есть непосредственно перед завтраком, обедом и перед своим ужином. Внимание! Употреблять данное средство можно не более трех дней, после чего нужно сделать минимум двухнедельный перерыв. Во время приема отвара, не стоит употреблять жирную и копченую пищу.
- В литр кипящей воды добавьте пять лавровых листочков среднего размера и небольшую палочку корицы. Варите все это, немного помешивая около двадцати-двадцати пяти минут, а затем дайте настояться, пока отвар полностью не остынет, и принимайте внутрь по 50 мл натощак. Внимание! Средство должно применяться не более 3-х дней, в это время лучше всего для видимого быстрого эффекта отказаться от жирных блюд.
Реально ли похудеть с помощью лаврового листа?
Понятное дело, что употребление этой специи при обильном неправильном питании никакого эффекта не даст, но вот, если при принятии отвара или настоя, быть умеренным в еде, да еще и совмещать все это с физическими нагрузками, лишние килограммы быстро от вас «сбегут». Одним словом, стоит, выбирая для себя похудение с помощью лаврового листа, помнить, что этот продукт всего лишь вспомогательное средство в борьбе с излишками жира.
Противопоказания к приему "лаврушки"
Между тем, стоит знать о том, что лавровый лист может принести в некоторых случаях и вред. Многие диетологи в виду такого явления вообще не рекомендуют употреблять данное снадобье, ссылаясь на то, что оно может вызвать неприятные побочные эффекты и осложнения. Нельзя употреблять отвары и настои на основе лавруши при язвах, гастрите, нарушении белкового обмена, при болезни Крона, запорах, печеночной недостаточности, сахарном диабете, при беременности и при любых хронических заболеваниях. Не рекомендован лавровый лист для похудения и детям до 16 лет.
Несмотря на весьма большое количество противопоказаний, по отзывам - Лавр всё же прекрасное очистительное средство для организма. Только употреблять его нужно в соответствии с рекомендациями врача-диетолога и строго в нужной пропорции, не превышая курс приема в 3 дня.
Мы знаем: вам есть, что сказать. Так скажите это!