Размещено в рубрике Похудеть после родов
Лавр является растением, в состав которого входят компоненты, обладающие диуретическими свойствами, благодаря чему его употребление выводит из организма лишнюю жидкость, а также помогает при похудении, чтобы воспользоваться этими свойствам, лавровые листья нужно употреблять в виде чая или настоя.
Эфирные масла, содержащиеся в лавре (цинеол, линалоол, гераниол, лимонен, кафеин и др.) и отвечают за похудение и выведение излишков воды из тела.
Для того, чтобы воспользоваться диуретическими свойствами лаврового листа, необходимо приготовить из него чай или настой. Далее мы вам расскажем, как приготовить чай из лаврового листа.
Рецепт настоя из лаврового листа для похудения (на 1 чашку)
- 4 лавровых листа положить в 250 мл воды
- кипятить 10 мин
- дать остыть в течение 10 мин
- выпить полученный настой
Как же его лучше пить?
- выпивайте по 3 чашки в день до или после еды.
- при желании можно добавлять корицу, тогда эффект от настоя будет сильнее.
Помните, что употребление лаврового настоя противопоказано:
- беременным;
- детям до 12 лет;
- людям, страдающим от язвы желудка;
- людям, страдающим от воспаления толстого кишечника.
Также помните, что при каких-либо сомнениях по употреблению настоя, вам нужно проконсультироваться с врачом.
© 2011, Декретный отпуск. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.
Popularity: 3%
Тэги:Похудеть после родовСвязанные записи