Как принимать отвар
Вам понадобится:
-правильно подобранная дозировка лекарственного сырья;
-кипяток;
-заварочный чайник;
-мерный стакан;
-столовая ложка.
Инструкция:
Перед употреблением лекарственного отвара обязательно выясните возможные противопоказания и побочные эффекты, возникающие после его употребления. Например, противовоспалительный отвар шиповника имеет сильный мочегонный эффект, а успокаивающий отвар мяты может вызвать расстройство желудка. Отвар тысячелистника, лаврового листа и многих других растений строжайше противопоказан при беременности. Поэтому важно учитывать вероятный риск для организма.
Для начала необходимо определиться с верной дозировкой лекарственного сырья, используемого для приготовления отвара. В качестве сырья могут выступать листья, корневища, цветы и плоды лекарственных трав и растений, а также кора деревьев (например, дуба). Как правило, на упаковке с природным лекарством написана подробная инструкция по применению. Вес сырья, необходимого для приготовления отвара, обычно измеряется в чайных либо столовых ложках.
Способов приготовления отваров всего 2:
1. Заливать сырье кипятком. Можно заваривать отвар в специальном заварочном чайнике для чая.
2. Готовить отвар на водяной бане. Способ более сложный и при нехватке времени, вполне можно заменить его первым. Водяная баня представляет собой один сосуд, меньшего диаметра, помещенный в другой, наполненный водой и нагреваемый на огне. В меньшей емкости и готовится отвар.
Настоящая находка для желающих облегчить приготовление отвара и сэкономить время - лекарственные растения, выпускаемые сегодня в фильтр-пакетах. Фильтр-пакет заваривается как обычный чай из расчета - один пакет на одну чашку готового отвара.
Для приготовления отвара классическими способами достаточно, чтобы он настоялся примерно полчаса-час. После этого можно принимать отвар, опять-таки, согласно инструкции. Необходимое количество отвара отмеряйте столовой ложкой либо мерным стаканом. На один прием достаточно бывает от 2-3 столовых ложек до половины одного стакана. Принимать отвары для большей эффективности стоит на голодный желудок 2-3 раза в день.
Автор: Анастасия Жилкина